Cách giúp các “cú đêm” có thể dậy sớm mỗi ngày

Trong khi các bạn vẫn còn vùi mình trong lớp chăn ấm áp thì có một số người đã thức dậy với các bài tập thể dục và thưởng thức bữa sáng thịnh soạn của mình để bắt đầu ngày mới. Tất nhiên… tôi không nằm trong số ấy (tôi đùa thôi).